Mirra słodka Ter.

Olejki eteryczne to naturalne substancje, które mają wiele właściwości prozdrowotnych. Mogą być stosowane w pielęgnacji skóry, włosów i paznokci, a także do aromaterapii.

Oto kilka zasad bezpiecznego stosowania olejków eterycznych:

• Nigdy nie stosuj olejków eterycznych w nierozcieńczonej formie. Mogą one podrażnić skórę lub błony śluzowe.
• Przed użyciem olejku eterycznego na skórze, wykonaj próbę uczuleniową. Nałóż niewielką ilość olejku na niewielki obszar skóry i obserwuj reakcję przez 24 godziny.
• Unikaj kontaktu olejków eterycznych z oczami, uszami i błonami śluzowymi.
• Nie stosuj olejków eterycznych u dzieci poniżej 3 roku życia.
• Nie stosuj olejków eterycznych w czasie ciąży lub karmienia piersią.
• Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące stosowania olejków eterycznych, skonsultuj się z lekarzem lub aromaterapeutą.

Sposoby stosowania olejków eterycznych:

• Rozpylanie - olejki eteryczne można rozpylać w pomieszczeniach, aby poprawić ich zapach i właściwości oczyszczające. Można do tego użyć rozpylacza do olejków eterycznych lub po prostu dodać kilka kropli olejku do wody w butelce z atomizerem.
• Dodawanie do kąpieli - olejki eteryczne można dodać do kąpieli, aby poprawić jej zapach i właściwości relaksujące. Można do tego użyć kilku kropli olejku bezpośrednio do wanny lub dodać go do soli do kąpieli.
• Masaż - olejki eteryczne można dodać do oleju bazowego, takiego jak olej kokosowy lub jojoba, i stosować do masażu. Masaże olejkami eterycznymi mają właściwości relaksujące i terapeutyczne.
• Stosowanie na skórę - olejki eteryczne można stosować bezpośrednio na skórę, aby poprawić jej wygląd i właściwości. Należy jednak pamiętać, że olejki eteryczne mogą być drażniące dla skóry, dlatego należy je zawsze rozcieńczać.
• Dodawanie do kosmetyków - olejki eteryczne można dodać do domowych kosmetyków, aby poprawić ich zapach i właściwości.
• Inhalacje - olejki eteryczne można wdychać, aby poprawić nastrój i samopoczucie. Można do tego użyć kominka zapachowego lub po prostu dodać kilka kropli olejku do miski z gorącą wodą.

Oto kilka przykładów zastosowania olejków eterycznych:

• Olejek lawendowy - uspokaja, łagodzi podrażnienia i pomaga w zasypianiu.
• Olejek eukaliptusowy - udrożnia drogi oddechowe i pomaga w przeziębieniu.
• Olejek cytrynowy - oczyszcza i odświeża powietrze.
• Olejek miętowy - odświeża i pomaga w koncentracji.
• Olejek rozmarynowy - pobudza i poprawia krążenie.

Przy wyborze olejków eterycznych należy zwrócić uwagę na ich pochodzenie i jakość. Olejki eteryczne powinny być pozyskiwane poprzez destylację parową lub wodną i pochodzić z kontrolowanych upraw. Najlepiej tak olejki Terpenic z upraw biologicznie kontrolowanych.

alfa-bisabolen, alfa-santalen, alfa-bergamoten, trans-beta-ocimen